INSPIRACE

Všímavost je další linkou, která se prolíná mým životem a mými lekcemi jógy. Napíšu tedy pár řádků o všímavosti. Dnes se mluví o mindfulness technice a nějaké inovaci pro dnešní zrychlený život, mě však přijde, že všímavost je naší přirozeností, od které jsme se jen odpojili. Když si začneme postupně více všímat, začnou se dít věci.

Navazuji tímto plynule na poslední článek ze zimy o soucitu a laskavosti. Nyní je začátek června, dnes je velmi teplý krásný a slunečný den, po lehké bouřce je ve vzduchu cítit svěžest a léčivá síla obnovy. Je konečně cítit všude kolem i v zemi větší vláha, po delší době sucha a tak se projevuje i určitá radost a vděčnost...

Moje jógové lekce jsou především o vnímavosti a laskavosti ke svému tělu a tak bych zde ráda o tomto tématu napsala pár slov.