Podzimní jógový retreat v srdci Českého Švýcarska
Zvu tě / vás na podzimní jógový retreat v Bohemian Cottage, kde se jemná jóga, meditace a léčivý klid přírody propojí v jeden ucelený, sebepečující zážitek. V srdci Českého Švýcarska, v barvách kouzelného podzimu si dopřejeme čas jen pro sebe bez spěchu, bez výkonu, v bezpečném a komorním prostředí malé skupiny.
Retreat je vhodný pro všechny, kdo cítí že potřebují zastavení a restart. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s jógou – vše probíhá laskavě, s respektem k vašemu tělu i aktuálnímu rozpoložení. Čeká vás prostor pro hlubokou relaxaci, zklidnění mysli a znovunapojení na sebe sama a také vyživné protažení těla a restart mysli.
V průběhu víkendu se ponoříme do vědomého pohybu, dechových technik, mindfulness praxe a meditací, které vám pomohou uvolnit napětí z těla i hlavy. Podzimní atmosféra Českého Švýcarska vás podpoří v pouštění starého a v jemném načerpání nové energie. Mým záměrem pro tento společný čas je užít si zpomalení a vyživit se, být v přítomnosti a nespěchat, vracet se domů odpočinutí a spokojení.
JOGOVÝ VÍKEND V ČESKÉM ŠVÝCARSKU
Podzim 16.-18.10. 2026
Bohemian Cottage Krásná Lípa
EARLY BIRD 5111 Kč do 31.7.2026
Cena : 5555 Kč ( záloha 3000 Kč )
Terapeutický program retreatu v Českém Švýcarsku
Každý den začínáme jemnou ranní terapeutickou lekcí jógy a meditace, zaměřenou na vnímavost a radost z pohybu a podpory dobrého zdraví a vitality. V bezpečném tempu se věnujeme vědomému dechu, jednoduchým pozicím a krátkým dechovým cvičením, která podporují nervový systém a zklidňují mysl. A večerní praxe je pak ještě jemnější a více regenerační pro podporu uvolnění a kvalitního spánku.
Po lekci jógy se dovyživíme s láskou připravovanou snídaní bez spěchu a v dobré společnosti.
Mezi lekcemi je dostatek času na ticho, odpočinek a případné sdílení toho co je třeba. Můžete si dopřát klid s knihou, krátkou meditaci v přírodě nebo jen vědomé nicnedělání a nebo se společně se skupinkou vydat na výlet a prozkoumání okolní krásné přírody.
Pro hlubší regeneraci je k dispozici sauna, která pomáhá uvolnit svalové napětí a podpořit spánek. Celý víkendový program je navržen tak, aby nás vedl k větší vnitřní rovnováze a podpory naší enegrie a zdraví.
Bohemian Cottage – ubytování pro hluboký odpočinek
Bohemian Cottage je jedinečné místo v srdci Českého Švýcarska, kde majitelé dbají na lokálnost, kvalitu a soulad s přírodou. Každý pokoj je zařízen tak, abyste se po příjezdu mohli okamžitě uvolnit – měkké povlečení, teplé deky a jemné osvětlení podporují klidný spánek i chvíle tichého usebrání Bohemian Cottage je penzion, který nabízí několik útulných pokojů, kde dřevo, přírodní textilie a tlumené barvy vytvářejí hřejivou, rodinnou atmosféru. Celková kapacita je omezená (cca 12–15 osob), aby byl zachován pocit intimity, bezpečí a dostatek prostoru pro každého hosta.
Společné prostory jsou srdcem Bohemian Cottage. Světlá společenská místnost s pohodlným posezením u velkého dřevěného stolu zve k posezení u čaje, sdílení zážitků nebo tichému čtení. Pro jógovou praxi máme k dispozici krásný vybavený sál přímo v penzionu.
Součástí Bohemian Cottage je také krásná přírodní zahrada a biotop pro otužování. a sauna, kterou lze využít.
Celé prostředí Bohemian Cottage je navrženo tak, aby vás jemně vedlo k zpomalení, hlubokému odpočinku a pocitu, že jste v bezpečí a vítáni. Pokud cítíte, že potřebujete na chvíli vystoupit z každodenního shonu, nadechnout se a dopřát si čas jen pro sebe, Bohemian Cottage pro vás může být tím správným místem. Svojí hřejivostí a jemností toto místo podrthne záměr našeho společného setkání.
