Jógový brunch ve Vinoři

Jógový brunch ve Vinoři je jemné ranní zastavení, kde se potkává vědomý pohyb, dobré jídlo a přátelská atmosféra. Začínáme ráno společnou jógovou lekcí v prostoru tělocvičny Vincent, kde se v klidu protáhneme, zpomalíme a na chvíli odložíme každodenní starosti. Lekce je vedená tak, aby si ji užili jak úplní začátečníci, tak i pokročilejší jogíni, kteří chtějí vědomou péčí podpořit svoje tělo i duši  a dopřát si čas pro sebe.

KDY : 28.8.2026 od 8:30 - 11:30

KDE : na louce u rybníka v Obůrkách / Café House Bistro pod Normou

CENA : 490 Kč 

V CENĚ : 90 min jóga / Vegetariánský brunch v podobě bufetu včetně nápoje v kavárně pod Normou.

Toto setkání je pro maximálně 10 účastníků.

Těším se na vás Monika 

Jak probíhá jógový brunch

Ráno se setkáme cca 10 minut před lekcí jógy ( ideálně na lačno nebo s vytráveným bříškem po lehké snídani ) v 8:20 v tělocvičně Vincent ve Vinoři a přibližně do 10 hod budeme praktikovat jemnou jógovou praxi, budeme pracovat s dechem a vědomým pohybem tak, abychom podpořili mobilitu, flexibilutu a tekutost v těle i v mysli. Pak bude následovat relaxace a meditace koherence srdce a mysli. 

Po té se přesuneme kousek vedle do kavárny, kde budeme mít připraven lahodný vegetariánský brunch ve formě bufetu a kde společně potěšíme své chuťové pohárky a budeme mít prostor pro sdílení a radost a společné zastavení se i mimo jógovou podložku. 

Jóga pro mě není jen cvičení, je to také sdílení, vzájemná podpora, inspirace a šiření radosti a spokojenosti, pojďme se setkat a dopřát si prostor pro sebe navzájem u dobrého čaje či kávy. 

Přidáte se? 

Napište mi.

REZERVACE : benitezovamonika@gmail.com nebo 776227627

Pro více infomací či doplnění jakýchkoliv nejasností mě neváhejte kontaktovat přes formulář na webu nebo přes e-mail benitezovamonika@gmail.com . 

Nevyhovuje vám termín nebo by jste chtěli využít jiné jogové akce kterou nabízím? Prohlídněte si mé webové stránky a budu ráda, když se setkáme ať už na jógové lekci, víkendovém pobytu či kdekoliv jinde. 

přeji krásné dny a těším se na vás.

Monika