Jógový brunch ve Vinoři
Jógový brunch ve Vinoři je jemné ranní zastavení, kde se potkává vědomý pohyb, dobré jídlo a přátelská atmosféra. Začínáme ráno společnou jógovou lekcí v prostoru tělocvičny Vincent, kde se v klidu protáhneme, zpomalíme a na chvíli odložíme každodenní starosti. Lekce je vedená tak, aby si ji užili jak úplní začátečníci, tak i pokročilejší jogíni, kteří chtějí vědomou péčí podpořit svoje tělo i duši a dopřát si čas pro sebe.
KDY : 12.4.2026 od 8:30 - 11:30
KDE : tělocvična Vincent Vinoř / Café House Bistro pod Normou
CENA : 590 Kč
V CENĚ : 90 min jóga / Vege Brunch v podobě bufetu včetně nápoje v kavárně pod Normou
Toto setkání je pro maximálně 10 účastníků, abychom měli prostor pro sdílení, povídání i tiché vychutnávání dobrého jídla a čaje.
Těším se na vás Monika
Jak probíhá jógový brunch
Ráno se setkáme cca 10 minut před lekcí jógy ( ideálně na lačno nebo s vytráveným bříškem po lehké snídani ) v 8:20 v tělocvičně Vincent ve Vinoři a přibližně do 10 hod budeme praktikovat jemnou jógovou praxi, budeme pracovat s dechem a vědomým pohybem tak, abychom podpořili mobilitu, flexibilutu a tekutost v těle i v mysli. Pak bude následovat relaxace a meditace koherence srdce a mysli.
Po té se přesuneme kousek vedle do kavárny, kde budeme mít připraven lahodný vegetariánský brunch ve formě bufetu a kde společně potěšíme své chuťové pohárky a budeme mít prostor pro sdílení a radost a společné zastavení se i mimo jôgovou podložku.
Jóga pro mě není jen cvičení, je to také sdílení, vzájemná podpora a inspirace a šiření radosti a spokojenosti, pojďme se setkat a dopřát si prostor pro sebe navzájem u dobrého čaje či kávy.
Přidáš se?
REZERVACE : benitezovamonika@gmail.com nebo 776227627
Pro více infomací či doplnění jakýchkoliv nejasností mě neváhejte kontaktovat přes formulář na webu nebo přes e-mail benitezovamonika@gmail.com .
Nevyhovuje vám termín nebo by jste chtěli využít jiné jogové akce kterou nabízím? Prohlídněte si mé webové stránky a budu ráda, když se setkáme ať už na jógové lekci, víkendovém pobytu či kdekoliv jinde.
Mějte se dobře a těším se na vás.
Monika Benitez