CYKLUS 

Jógová videa pro domácí praxi

Zde můžete využít soubor videí pro domácí praxi, jemné všímavé jógy. Tento video kurz je vhodný pro každého, kdo se chce věnovat svému tělu, dechu i mysli s vědomou pozorností a třeba i s jógou teprve začíná, stejně tak je vhodný i pro ty z vás, kteří již jógu praktikujete, ale chcete zjemnit, zpomalit a více prožívat praxi všemi smysly. 

Tyto videa jsem nazvala CYKLUS - po vzoru principů naší přírody, od které ráda s všímavostí a respektem čerpám inspiraci i do jógové praxe.

V Cyklu najdete 5 videí, které nejsou delší než 20min.

ÚVOD - ROZCVIČKA - POZDRAV SEBE - JEMNÉ POSÍLENÍ - UVOLNĚNÍ NAPĚTÍ

Můžete videa kombinovat a nebo používat jednotlivě. Doporučuji přidat na závěr chvíli zastavení se v relaxaci, pokud vám to čas umožní.

Tuto video praxi vám poskytuji zdarma a nebo za dobrovolný příspěvek, čímž můžete podpořit moji tvorbu. 

Napište mi přes formulář níže, zda máte o CYKLUS zájem a na email vám pošlu přístup k souboru videí.

Nechť jsou videa inspirací a pomohou vám na cestě k větší spokojenosti a pevnějšímu zdraví.

Namaste.