LETNÍ BALANCE - ONLINE
V létě se potkáváme na podložkách sporadicky, nesejdeme se pravidelně osobně a proto jsem vytvořila tento program. Nemusíme do studia a nemusíme se ani setkávat ve stejnou hodinu online. Chápu, že léto je prostor kdy si dopřáváme zpomalení, dovolené a více odpočinku. Ti z nás, co máme děti známe a víme, že režim je zkrátka jiný, letní a to je skvělé! Můžeme, ale i tak zůstat v propojení se sebou, v propojení společně skrze online prostor a užít si tak léto více v klidu a v dobré energii a ve zdraví.
Jednoduše každé pondělí ráno dostanete e - mail s inspirací a jógovou lekcí. Dostanete tipy jak se cítit svěže i v horkých dnech, jak neusnout na vavřínech a i v létě si udržet propojení se sebou, se svým tělem, dechem a nervovým systémem s přiměřenou dávkou pohybu i uvolnění. Budu ráda, když vám tento program pomůže k rovnováze a ke spokojeným letním dnům plných radosti, vitality a dobré kondice.
Jdete do toho se mnou?
PROGRAM LETNÍ BALANCE
- 8x 30 min lekce jógy ( videa budete dostávat postupně každé pondělí, můžete si je pustit kdykoliv na Youtube a po zakoupení programu k nim máte neomezený přístup )
- video inspirace pro letní balance ( krátké pozdravení a inspirace od mě pro vaše zdraví trochu teorie, tipy na literaturu a odkazy na inspiraci v oblasti, jógy, zdraví, pohybu a dechových cvičení )
- uzavřená FB skupina ( podpora FB skupiny, kde je možné se inspirovat vzájemně a vznést dotazy k jógové praxi )
- bonusová meditace pro zklidnění a uvolnění nervové soustavy během letního programu
- tento letní jógový program je vhodný pro začátečníky i pokročilé
- pouze 139 Kč za jednu online lekci a inspiraci včetně FB podpory
LETNÍ BALANCE
KDY 6.7. - 24.8.2026
CENA 1111 Kč
Pokud si chcete objednat tento program na léto kontaktujte mě skrze formulář nebo e-mailem na benitezovamonika@gmail.com
Přeji krásné vybalancované léto!
