JÓGA SE MNOU

Má praxe vychází z klasické Hatha jógy a ze všech částí s touto naukou spojené - ásána, pranájáma, meditace a také soucit a laskavost ke všemu živému. V praxi budujeme postupně sílu a pevnost a zároveň pohodlí a uvolnění. Lekce jsou jemné a laskavé ke svým momentálním možnostem, protnuté všímavou pozorností do prostoru uvnitř nás.

Je možné potkat se na otevřených lekcích nebo v sezóních kurzech ve Kbelích a ve Vinoři, také učím jógu děti a seniory v komunitních centrech v blízkém okolí.  Jógovou praxi dnes zároveň přibližujeme lidem s pohybovými omezeními či chronickou bolestí v tomto krásném projektu Taky jóga.

Také nabízím možnost individuální společné cesty více informací zde.