Něco o mně
Už když jsem byla malé dítě, zajímala mě gymnastika a již tenkrát jsem se nevědomě ocitala v různých jógových ásanách. S jógovou praxí jsem se začala seznamovat v brzké "dospělosti" a vždy mě tento směr přitahoval. Když jsem poprvé otěhotněla, začala jsem jógu vnímat jinak. Při praktikování těhotenské jógy šlo vše mnohem hlouběji a zakusila jsem nový pocit z jógové flow, relaxace, mindfulness, meditace a práce s dechem. Po dobu pár let jsem se pak józe věnovala doma s dětmi, a našla si směr, kterým se má cesta dále odvíjí, a neustále se vyvíjí.
V roce 2024 jsem absolvovala roční jógovou cestu skolajogy.zitvsouladu.cz, úspěšně jej zakončila odbornou zkouškou a stala se tak certifikovaným lektorem jógy.
Velkou inspirací je mi Lucie Königová a Sylvi Dundáčková s kterými spolupracuji na krásném projektu Taky jóga, skrze něj umožňujeme jógovou praxi zařadit do svých životů i lidem s pohybovým omezením či chronickými bolestmi.
Mým zámerem je objevovat v sobě nekonečné možnosti radosti, laskavosti a soucitu k sobě i k druhým a to šířit i k vám.
Největším učitelem je však pro mě sám život tak, jak se děje teď a tady a já cítím vděčnost za každý nový den a raduji se z všedních maličkostí, s přijetím všeho dobrého i toho méně příjemného co k naším životům přirozeně patří.
Děkuji.
Těším se na společné setkání ať už na jógové podložce nebo kdekoliv jinde.
Mé vzdělání v oblasti jógy a zdraví
Od 2023 osobní mentoring - Sylvie Dundáčková, Lucie Königová - inspirace v oblasti jógy z pohledu fyzioterapie, jógová terapie, jóga pro lidi s pohybovým omezením.
2024 certifikovaný 8 měsíční kurz jógy pro lektory v Praze Košířích pod vedením Gabriely Frintové
2024 Fyzio Touch I - víkendový seminář pro lektory jógy - téma jednotlivé ásány z pohledu fyzioterapie - Jógovna Praha
2024 Fyzio Touch II - víkendový seminář pro lektory jógy na téma pánevní dno a oblast šíje a ramen a jak na přetížení a problémy v těchto oblastech - Jógovna Praha
2024 Celodenní seminář s Gaborem Maté - celostní pohled na trauma a nemoc - Bratislava
2025 Jógový kurz - SAMJAMA - SAT CIT ANANDA - 4 měsíční škola jógy a sebepoznání s prohlubující praxí. Základy jin shiatsu a kraniosakrální jógy a masáží, Qi - gong 5 elementů, pokročilá pranájáma, jóga na podporu lymfy, Átmavičára a hlubinná meditace ) pod vedením Gabriely Frintové
2025 - jógový online kurz FYZIO VYCHYTÁVKY PRO LEKTORY JÓGY - prohlubující rozbor jednotlivých ásan, fyzilogie těla z pohledu individuality a adjustmenty pro studenty
a sám život...
